Como el viaje hacía tu esencia te permite construir mejores relaciones con los demás.

       Cuando se habla de tener un viaje individual, un viaje hacía tu esencia debemos explorar varias cosas y la verdad, saber a plenitud cuales son los méritos al realizar ese viaje. Primero me gustaría definir que es un viaje hacía tu esencia: es la búsqueda de tu verdadero ser, no es una religión, es buscar la transcendencia. Ese camino te llevará a sentir por primera vez una tranquilidad indescriptible, una sensación de serenidad, te permitirá contemplarte y contemplar el mundo de una forma sana y con unos lentes sin sucio. Lograrás ver la belleza donde no la hay.

       Este viaje viene siendo uno de los más complicados del ser humano, por la simple razón que, existen muchos libros, artículos, profesores, pero la realidad es que en el momento que te montes en ese barco la única persona que tiene el control para vivir la belleza de la transformación eres tu, ahí nadie tiene el manejo ni el acceso. Como todo, en cada camino no sencillo encontramos las herramientas para hacerlo ya que los beneficios son hermosos.

      Lo primero que debemos aprender es que necesitas hacer pausas en tu vida, por ejemplo: cuando te levantas te cepillas los dientes y tomas el café, esa pausa para disfrutar del café por la mañana puede ser la pausa para que solo dediques unos minutos a ser consciente de tu respiración, logras concentrarte solo unos escasos minutos en saber que tienes cada parte de tu cuerpo, que puedes ver las bellezas de la vida a través de tus ojos, saber que tus sentidos están funcionando, y esa primera pausa es para despertar y ser agradecida por tu automóvil que es tu cuerpo. Esta practica funciona si se hace siempre, mientras tomas el café podrías incorporarla y sin darte cuenta esos minutos empezaran agregar cierta tranquilidad en tu recorrido.

      Una vez empiezas a enamorarte de las pausas, te darás cuenta de que es el recorrido perfecto para entonces, introducir mantras ¿qué son los mantras? Son frases que buscan generar un impacto en la persona que los dice. La funcionalidad de los mantras es alterar la consciencia en las emociones y pensamientos para lograr un autocontrol en el yo interno. Entonces, al empezar a introducir los mantras, el cual puedes buscarlos por internet o creas los propios los empiezas a introducir y es donde empieza el viaje. Los sentimientos de rencor cesan, los pensamientos de envidias desaparecen, el caos se convierte en tu mejor aliado para tu evolución, encontrarás una enorme tranquilidad y jamás dejarás el viaje por la sencilla razón de que no querrás perder la serenidad ganada para volver a un automático de la vida cotidiana.

      Este camino hacía tu esencia te permite construir las mejores relaciones de tu vida por una razón importante, “no llegas a las relaciones cargada de sentimientos y pensamientos negativos”. Cuando vamos a construir una relación, sea amistad o pareja es importante saber que este tipo de relaciones no serán prosperas si no se llega con la capacidad de entendimiento, de que la otra persona es un mundo diferente y que casi siempre las perspectivas serán distintas, en ese momento si se tiene la capacidad ya desarrollada de serenidad, diálogo, para así fomentar y empezar a crear una relación sana, desde la tranquilidad y no desde el desespero, es ahí donde funcionan. Y solo se puede llegar a una relación en equilibrio si comprendiste quien eres y para que quieres construir cierto tipo de relaciones.

      Ese camino de introspección, de búsqueda y de evolución de tu ser lo puedes vivir si te dispones a hacerlo, contarte los beneficios en la construcción de relaciones es 1 entre millones que vas a empezar a experimentar si solo empiezas. Puedes hacerlo desde una meditación guiada, yoga, las pausas en la mañana, la lectura, hay muchos momentos que te permiten este desarrollo.

 Recordemos que nosotros somos las 5 o 6 personas que nos rodean, la más cercanas, de esas personas es que más tenemos información de la vida y esa información va modificando o alterando la forma en que percibimos la realidad. Entonces, no esperes más, mejora tus relaciones, tu vida y encuéntrale sentido con el viaje hacía tu esencia.