Mi Teoría sobre la Mente a través del Doctor Siegel

Puede que se pregunte, en algún momento de hoy, qué está pasando en la mente de otra persona. Puedes felicitar a la gran mente de alguien o decir que están locos. Incluso puedes tratar de expandir o liberar tu propia mente. Pero, ¿qué es una mente? Definir el concepto es una tarea sorprendentemente. La mente es el asiento de la conciencia, la esencia de tu ser. Sin una mente, no se puede considerar significativamente vivo. Entonces, ¿qué exactamente y dónde exactamente es? Tradicionalmente, los científicos han intentado definir la mente como el producto de la actividad cerebral: el cerebro es la sustancia física y la mente es el producto consciente de las neuronas que disparan, según el argumento clásico. Pero la creciente evidencia muestra que la mente va más allá del funcionamiento físico de su cerebro. Sin duda, el cerebro juega un papel increíblemente importante. Pero nuestra mente no puede limitarse a lo que hay dentro de nuestro cráneo, o incluso nuestro cuerpo, según una definición presentada por primera vez por Dan Siegel, autor de un libro publicado, Mind: A Journey al corazón de ser humano. El cual me leí hace y por eso quiero compartir con ustedes parte de la información que se me hizo muy atractiva. La mente es: “el proceso emergente de autoorganización, tanto encarnado como relacional, que regula la energía y el flujo de información dentro y entre nosotros”. No es pegadizo. Pero es interesante y con implicaciones significativas, dice Siegel. El elemento más impactante de esta definición es que nuestra mente se extiende más allá de nuestro ser físico. En otras palabras, nuestra mente no es simplemente nuestra percepción de experiencias, sino esas mismas experiencias. Siegel argumenta que es imposible separar por completo nuestra visión subjetiva del mundo de nuestras interacciones. “Me di cuenta de que si alguien me pedía que definiera la línea costera, pero insistía en que era el agua o la arena, tendría que decir que la costa es tanto de arena como de mar”, dice Siegel. “No se puede limitar nuestra comprensión de la costa para insistir que es una u otra. Empecé a pensar, tal vez la mente es como la costa, algún proceso interno. La vida mental de un antropólogo o sociólogo es profundamente social. Tus pensamientos, sentimientos, recuerdos, atención, lo que experimentas en este mundo subjetivo es parte de la mente “. Cuando a Siegel se le preguntó a cambio si pertenecía a Estados Unidos, su respuesta fue menos optimista: “Pensé en lo aislados que estamos todos y lo desconectados que nos sentimos”, dice. “En nuestra sociedad moderna tenemos esta creencia de que la mente es actividad cerebral y esto significa que el yo, que proviene de la mente, está separado y en realidad no pertenecemos. Pero todos somos parte de las vidas de los demás. La mente no es solo actividad cerebral. Cuando nos damos cuenta de que es este proceso relacional, existe este gran cambio en este sentido de pertenencia “. En otras palabras, incluso percibir nuestra mente simplemente como un producto de nuestro cerebro, en lugar de percibir las relaciones, puede hacernos sentir más aislados. Y para apreciar los beneficios de las interrelaciones, simplemente tiene que abrir su mente. También quiero compartir con ustedes algo que leí y me parece muy interesante. En 2014, una mujer de 54 años ingresó a la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington Associates en Washington, DC, para el tratamiento de la epilepsia. Esto involucró sondear suavemente varias regiones de su cerebro con electrodos para reducir la posible fuente de sus ataques epilépticos, pero cuando el equipo comenzó a estimular el claustrum de la mujer, descubrieron que podían ‘apagar’ efectivamente su conciencia y volver a encenderla. Quise hacer este articulo con información leída y lo que yo percibía sobre la mente, porque me parece interesante empezar a tener información sobre este tema, que para mí es uno de mis favoritos. El Dr. Daniel J. Siegel es médico y profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la UCLA, dentro de la facultad del Center for Culture, Brain, and Development y es codirector del Mindful Awareness Research Center.

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